A lo largo del verano hemos hablado de tres técnicas de relajación: técnicas de respiración, relajación muscular y visualización. Estas técnicas pueden practicarse por separado pero alcanzan su mayor utilidad si las combinamos,… Sigue leyendo
Recomiendo tener este libro en vuestra mesilla de noche. Está dirigido a la gente “normal”, a las personas que nos enfrentamos al día a día, con algunos escenarios positivos y otros no tanto.… Sigue leyendo
Femeníname surge de un letargo de actividad donde no había tiempo para leer, para ver, para respirar, para ser… Nunca me ha gustado hacer un dibujo, una manualidad o una comida sin poder… Sigue leyendo
