Aprende a relajarte este verano: la visualización

Seguimos en verano y como comentamos en anteriores posts, en femeniname, vamos a aprovechar alguno de estos “ratos libres” para aprender técnicas de relajación que nos serán muy útiles para superar las situaciones… Sigue leyendo →

El libro «La inutilidad del sufrimiento» de María Jesús Alava Reyes en nuestra mesilla de noche

Recomiendo tener este libro en vuestra mesilla de noche. Está  dirigido a la gente “normal”, a las personas que nos enfrentamos al día a día, con algunos escenarios positivos y otros no tanto.… Sigue leyendo →