Archivo de etiqueta: ansiedad

Aprende a relajarte este verano: la visualización

Seguimos en verano y como comentamos en anteriores posts, en femeniname, vamos a aprovechar alguno de estos “ratos libres” para aprender técnicas de relajación que nos serán muy útiles para superar las situaciones… Sigue leyendo

El libro “La inutilidad del sufrimiento” de María Jesús Alava Reyes en nuestra mesilla de noche

Recomiendo tener este libro en vuestra mesilla de noche. Está  dirigido a la gente “normal”, a las personas que nos enfrentamos al día a día, con algunos escenarios positivos y otros no tanto.… Sigue leyendo