Aprende a relajarte este verano: la visualización

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Seguimos en verano y como comentamos en anteriores posts, en femeniname, vamos a aprovechar alguno de estos “ratos libres” para aprender técnicas de relajación que nos serán muy útiles para superar las situaciones estresantes que iremos afrontando en nuestro día a día. Poder controlar el exceso de estrés nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida.

Solemos tener una tendencia a usar la imaginación como una forma de sufrimiento…  Leer más

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