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Combinamos las técnicas de relajación

A lo largo del verano hemos hablado de tres técnicas de relajación: técnicas de respiración, relajación muscular y visualización. Estas técnicas pueden practicarse por separado pero alcanzan su mayor utilidad si las combinamos,… Sigue leyendo

Descubre Femeníname

Femeníname surge de un letargo de actividad donde no había tiempo para leer, para ver, para respirar, para ser… Nunca me ha gustado  hacer un dibujo, una manualidad o una comida sin poder… Sigue leyendo